Еда на первые две недели: заморозка

Два вечера готовки — и две недели можно не думать о еде.

• Супы порциями в контейнерах: куриный, овощной, гороховый.
• Тефтели и котлеты — замораживаем сырыми на доске, потом в пакет.
• Сырники — лепим, замораживаем, жарим из заморозки.
• Голубцы и фаршированные перцы — сразу в форме для запекания.
• Блины с начинкой — завтрак за 5 минут.
• Овощные смеси для гарнира.

Подпишите на каждом контейнере, что внутри и дату. Хранить в морозилке — до 2–3 месяцев.